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18岁的“排球天才少女”陈蔚蓝,遭遇了落选室内排球和沙排国青队的双重打击,与妈妈吵架后离家出走,回到了家乡的水产学院读书。在老顽童爷爷的忽悠下,陈蔚蓝参加了沙滩排球擂台赛,遇到了水产学院的同学“野丫头”李果朵,两人在一番较量后成了相爱相杀的好友。 水产学院曾经是沙排名校,但辉煌早已不在。李果朵和校草高歌张罗成立了新的沙排社,但队员却是一些有着不同目的的“软脚虾”。陈蔚蓝、李果朵和一群不靠谱的队员,开始在各种沙排赛事中冲关打怪。在经历了一系列让人啼笑皆非的故事和一次次坚持梦想,抛洒泪水汗水的奋力拼搏后,这支最不被看好的球队最终成为了人们眼中,最燃的沙排少女!
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