查克身为联邦快递的系统工程师，不论是他的私生活或是工作都讲求精准效率，他的个性急躁，因此对一切都讲求速度，加上他有绝对的控制欲，所以他的起居生活和工作行程随时随地都在他的掌握之中。虽然他的事业成功，但

艾比（凯瑟琳·海格尔 Katherine Heigl 饰）是同事眼中的完美女神，作为早间电视节目制作人的她不仅事业有成，而且还有着一张精致漂亮的脸蛋。但令同事们困扰的是，这样完美的艾比，年近三十却依然单身。只有艾比心里清楚，自己之所以单身，是因为心目中的那个完美先生还没有出现。作为艾比的同事，麦克（杰拉德·巴特勒 Gerard Butler 饰）对态度强硬的艾比产生了浓厚的兴趣，所以，当艾比邂逅了医生科林（艾里克·温特 Eric Winter 饰）并为之心动后，他主动提出要为她的恋情出谋划策。在麦克的帮助

查克（汤姆•汉克斯 Tom Hanks饰）任职于美国联邦快递，他系统工程师的职业决定了他的生活忙碌、自律、充满时间紧迫感。而查克总能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里，时间就在他的控制之下。他无暇顾及的只是女朋友凯莉（海伦•亨特 Helen Hunt 饰）。一场飞机失事改变了这一切。所有人都以为查克丧生于这场灾难中，然而事实上他活了下来，被困在一个荒无人烟的小岛上。荒岛上的生活就连吃喝都成问题，查克成为了现代鲁滨逊。但另一方面，他在这里却因为与大自然依存，与险境搏斗，与孤独作伴，与饥饿抗争，得到了以